男士备孕吃什么提高精子质量
发布时间:2021-11-18 9:06:58
五、男生补精子的菜谱
1、牛肝炒青椒
原材料:牛肝用清小水泡1个钟后备用;辣椒;葱、蒜、姜、木薯淀粉适当
作法:辣椒清洗完去籽切条、葱清洗后切结、姜冼净后切条、蒜清洗后切片
锅热后把牛肝装进去炒1分鐘上下,捞起来备用
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