自己发的红豆芽能吃吗
发布时间:2021-11-18 9:04:29
赤小豆可整粒服用,一般用以做饭、熬粥、做赤豆汤或冰棍儿、冰淇淋这类。用以菜式有“紅豆骨头汤”等。因为赤小豆木薯淀粉成分较高,蒸后呈粉沙性,并且有与众不同的香味,故常见来制成红豆沙,以供各种各样糕团中式点心的陷料。赤小豆还可发制赤豆芽菜,服用同黄豆芽。
赤小豆的营养成分
赤小豆带有较多的皂角甙,可刺激性肠胃。因而它有优良的有利排尿功效,能醒酒、祛毒,对心脏病和肾病、水肿均有利。它带有较多的膳食纤维素,具备优良的促进消化、降血压、降低血脂、调整血糖值、祛毒防癌、预防结石、健体减肥瘦身的功效。赤小豆是含有叶酸的食物。孕妇,乳妈多吃赤小豆有催奶的作用。
ad
TABG:三国演义文学常识102w奇迹私服健康素养66生活的感悟踏雪传奇医院健康证明大学生活文章e生健康led常识脑梗塞常识武媚娘传奇徐慧家具生活植物于健康棉花常识假装生活营养健康常识176英雄合击生活大爆炸第三季下载
640*60
上一篇:
自制豌豆凉粉窍门
下一篇:
金针菇为什么不能消化