针对想瘦的人来讲控制饮食也是很重要的。特色美食可谓是数不胜数的，那麼针对减肥瘦身者而言什么食物是减肥瘦身不适合吃的呢?减肥瘦身不适合吃的东西一般分成两大类，一类是高热量食材，另一类则是易转换成糖原的食材。下边就例举减肥瘦身不能吃的东西明细?

减肥瘦身不能吃的东西明细

香蕉苹果

1根香蕉苹果=90卡路里=溜达1钟头。别认为所有水果全是减肥神器，一根香蕉约带有发热量90卡路里，基本上是常见水果中发热量最大的，需要溜达1个钟头才可以耗费完。因此，要想减肥最好用别的新鲜水果取代。

芒果