减肥粥减10斤
发布时间：2021-11-18 8:34:31
许多盆友对夏天减肥很烦恼，想瘦但又不清楚如何减肥瘦身好。下边强烈推荐3款最好养生减肥粥，简易易做又美味可口营养成分，给你家居随便作出美味可口减脂餐，完美身材瘦出去。
健康养生/减肥粥
1
山药红枣粥
原材料：淮山药100克、薏米仁50克、大枣五颗，去芯莲籽十几颗，山楂条20克，蓝莓干20克。
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