减肥粥减10斤
发布时间：2021-11-18 8:34:31
补充鲜百合需要在粥快比较好的时候添加，煮2分鐘就可以。
养生减肥作用：
这款粥放进了能够补心瘦腹的紅豆，养颜美容的大枣，润肺止咳护肤的白木耳及百合花，作用别说大伙儿也会明了。
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紫红薯桂花粥
原材料：紫红薯100克、黑米、黑米、薏仁米各20克、大枣几个、糖、桂花树少量。
作法：
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