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减肥粥减10斤

发布时间:2021-11-18 8:34:31

补充鲜百合需要在粥快比较好的时候添加,煮2分鐘就可以。

养生减肥作用:

这款粥放进了能够补心瘦腹的紅豆,养颜美容的大枣,润肺止咳护肤的白木耳及百合花,作用别说大伙儿也会明了。

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紫红薯桂花粥

原材料:紫红薯100克、黑米、黑米、薏仁米各20克、大枣几个、糖、桂花树少量。

作法:

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