1200卡路里是多少食物
发布时间：2021-11-18 8:34:06
一共：331热量
小吃
一份生红萝卜(50热量)，浇上一勺花生酱(30热量)，撒上适当的亚麻籽(9热量)。
一共：89热量
PS：亚麻籽是具备高成分欧米伽3油酸，而且在绿色植物中拥有高成分蛋白奇妙小种子。像这一份红萝卜花生酱也是很理想化的蛋白补充。
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