什么食物好消化养肠胃
发布时间：2021-11-18 8:28:53
4、梨子——消滞解腻清除胃肠
营养成分关键反映在它所带有的丰富多彩膳食纤维素、维他命C中。
梨子香甜可口，吃上一口就能立刻去除口腔的油腻之感，含有的丰富多彩甲基纤维素是清肠胃的好助手，可合理纾缓便秘。
除此之外，还何不以老冰糖来炖雪梨，制作方法简易，不仅可消滞解腻，亦能在干躁的秋季给咽喉来个滋养，一举多得。
5、柚子——助消化去肠中恶气
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