什么食物好消化养肠胃
发布时间：2021-11-18 8:28:53
一些盆友胃肠较为孱弱，吃凉、吃辣椒、吃火锅都是造成肚子痛，针对这种胃肠不好的盆友，吃什么水果好较为健脾养胃、有利于胃肠消化吸收呢？
方式 /流程
1、弥猴桃——推动肠胃蠕动
带有丰富多彩的矿物、糖原、维生素b21、B2及C。因为弥猴桃蕴涵丰富多彩营养元素，一向被视作洁肠美容护肤食品，可推动肠胃蠕动，令代谢通畅，更有改进高血压的奇特功能，也可以有利于缓解疲劳。
2、菠萝蜜——促进消化和身体排毒
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