燕窝会不会长胖
发布时间：2021-11-18 8:28:05
燕窝的成分：水溶蛋白、人体脂肪、8种必不可少的碳水化合物、钾、钠、钙等矿物质原素，在其中人体脂肪仅占0.35%！！！换句话说每日吃一碗燕窝等于摄取12.6大卡的发热量！以便便捷大伙儿了解，我们拿一些平时食材作下比照就知道啦。
一屉灌汤包（5个）=200大卡，发热量是燕窝的15.8倍！
一根炸油条=230大卡，发热量是燕窝的18.2倍！
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