吃什么对视力恢复好
发布时间：2021-11-18 8:23:27
维他命C可变弱光源与co2对双眼眼睛晶体的危害，进而减缓白内障的产生。含维C的食材有柿椒、番茄、青柠檬、弥猴桃、山楂果等新鲜水果和新鲜水果。
5、杂粮和新鲜水果
最终，也要多吃些杂粮和新鲜水果，少吃糖果及甜品。杂粮和新鲜水果中的维生素b2和维他命C对双眼有维护功效。
饮食结构对近视的影响不可小觑，要想小孩眼睛视力好，平常就需要留意不要孩子吃太甜。吃得太甜会耗费身体很多的维他命b1，进而影响眼球壁的弹性。真诚待人，从身旁事学起，让小宝宝有着一双明亮的眼睛。
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