因为肾阴亏损，失于滋润，虚火内部所主要表现的症状，多是由于房劳过度，服食过多温燥劫阴之品，病久虚损等原因造成，肾阴虚的症状主要表现为：耳鸣头晕、腰膝酸疼、失眠多梦、睡觉盗汗、五心烦热、喉干颧红、舌红少津、经少或肝郁肾虚等，病症多是“热”症主导，调养宜生津止渴。

肝肾阴虚吃什么食物肝肾阴虚的饮食疗法肝肾阴虚怎样调养

肝肾阴虚饮食疗法方式

1.淮山药枸杞银耳汤

肝肾阴虚吃什么食物？淮山药枸杞子做的汤就非常好。提前准备鲜淮山药，干莲子肉，枸杞，白木耳，老冰糖适当。干莲子，白木耳用冷水侵泡5个钟头，再与别的食物一起放进锅中，用小火慢炖2钟头，汤液粘稠就可以。