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酸奶的热量是多少合适

发布时间:2021-11-18 8:15:59

3.能够 添加新鲜水果

在你酸牛奶的情况下,还能够把它里边添加一些你喜欢吃的新鲜水果。例如你能添加香蕉苹果,那麼便会有身体排毒的作用。添加猕猴桃,就可以给人体补充充裕的维他命,添加番木瓜就可以做到美白皮肤的作用。并且那样做出去的酸牛奶味儿还十分的好,因此我们平常爱吃东西的情况下,何不那样吃,美味可口又不容易胖。

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