吃火锅后吃什么不上火
发布时间：2021-11-18 8:11:58
秋冬季吃火锅好时节，赶跑严寒温暖人体，但久吃火锅易容易上火。那麼吃火锅前吃啥不易上火呢?四大窍门给你吃火锅不易上火。下边就看来实际的窍门吧。
一、吃火锅前吃啥不易上火
1、降火“三宝”不能少
香辣火锅令人难以割舍，为防止引火上身，权威专家觉得，在吃红高汤火锅的情况下，要留意一下均衡，能够多吃降火补阴的食品。
血压蔬菜：吃火锅时，配搭很多的绿叶蔬菜，蔬菜水果多偏寒性，不但能清除油腻感，补充身体维他命，也有清爽、祛毒、去火的作用。
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