吃火锅后吃什么不上火
发布时间：2021-11-18 8:11:58
4、時间控制在两小时内
火锅吃多了易上火，一周不超过一次，且每一次最好是控制在两小时之内，火锅里的滋补汤煮久了，滋补汤就越来越躁热。
二、吃火锅后吃什么降火
1、吃火锅后喝些酸牛奶
火锅汤溫度高，调料咸辣，对肠胃的刺激性大。吃火锅后喝些酸牛奶，能够合理维护消化道粘膜。除此之外，酸牛奶中带有乳酸菌饮料，能抑制腐败问题菌的生长发育。
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