夏季喝什么粥养生
发布时间：2021-11-18 8:07:42
黄瓜粥
作法：丝瓜500克，檽米、纯蜂蜜各100克，放水适当，共熬成粥。黄瓜粥具备清热去火、止渴、利水的用途。适用热症、畏冷口干、黄疸、水肿、热痢等症状。
夏天养生吃什么食物
俗话说的好，夏季多吃苦耐劳，因此我们在夏季赶到的情况下多吃茄子、苦麻菜等这种有苦涩味的食材，可是饮食搭配要留意，不可以过多。由于这类含有苦涩味的食材，它能确立地具有，除菌祛毒，退热解暑等奇妙的作用。
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