水果玉米糖分含量高吗
发布时间：2021-11-18 7:57:13
老玉米升糖比较慢，最合适糖尿病患者
糖尿病患者在挑选正餐的情况下，除开要考虑到总产量，也更要考虑到这种食材上升血糖值的速率。
由于升糖速度更快的食材，消化后血糖值降低也快，血糖值骤升急剧下降，对糖尿病患者的损害更大。
结果：糖尿病患者应挑选含膳食纤维素较多的老玉米（摸着硬邦邦的，颗粒物一些发瘪）。尽量避免吃成分高的甜玉米和服用后血糖值易上升的糯玉米。学了今日专业知识，让我们在今年夏天开心吃玉米吧！
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