青枣在每一年的11月到第二年的3月是完善的时节，恰好追上元旦节到新春佳节这一段丰收期，喜爱的吃大枣人何不在这个时候买一些新鮮青枣回家吃，一定不容易心寒的。但是青枣虽美味，却不能吃多，由于很多服用青枣是会对胃肠导致影响的，青枣的表皮是较为硬实的，不那麼非常容易消化吸收，假如一次吃多得话，非常容易导致消化不良，损害胃肠，减少消化吸收作用，另外也十分影响营养元素的消化吸收，建议大伙儿不必多吃。

青枣中的糖份成分也是较为高的，假如很多服用得话，针对糖尿病患者也是很不好的，并且孕妇很多吃青枣也是有可能得了孕期糖尿病，对人体是有非常大的影响的，因而这种群体也不必很多吃青枣。

吃青枣常见问题：

1、吃青枣要喝适当的水

青枣的高糖份对牙有一定伤害。假如吃太多青枣，却沒有食用充足的水，非常容易蛀牙。早已得了牙齿疾病的人也是不适合食枣。

2、易腐烂忌服用

红枣尽管甜脆爽口、营养丰富，但却不容易储存而非常容易霉变。红枣烂掉后会使微生物菌种繁育，枣中的水杨酸酶再次溶解阿拉伯胶造成亲胶酸和乙醇，乙醇可再溶解转化成室内甲醛和乙醇。服用烂掉的枣，轻则可造成头昏，使双眼被害，重则严重危害性命。