青枣上火还是降火
发布时间：2021-11-18 7:53:39
日常生活有大枣和青枣之分，很多人都喜欢吃青枣，脆甜汁多，青枣的营养成分和大枣并沒有很大的差别，可是青枣中糖份是十分高的，高血糖的人或是糖尿病人一定要降低服用，那麼吃青枣是容易上火還是下火呢?营养学家建议服用青枣一定要适当，尤其是老年人和小孩。
青枣容易上火還是下火?
尽管都对身体有滋补养生功效，但大青枣的茯苓功效跟较为清补的大枣不一样，它不寒不燥，常常服用不仅不容易容易上火，乃至也有助清热去火镇定，特别是在合适小孩子、老年人服用。
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