木耳菜味甘寒性，尽管其自身带有丰富多彩的营养元素，但它具备润肠散血之效，还会继续导致血液停滞不前的状况。孕妇在日常饮食中，不应多食木耳菜，孕妇服用过多，非常容易导致不必要的不便，比较严重的还会继续造成 滑胎等状况，因此 孕妇不适合吃木耳菜。

2.脾胃虚弱的人

木耳菜味甘寒性，具备清热解毒、润肠散血的作用。一般来说，脾胃虚弱的人不应多食木耳菜，这种人比较多吃木耳菜，非常容易导致脾胃失调，乃至加剧脾胃失调，并且还会继续导致腹泻的状况。因而脾胃失调的人最好是不必服用木耳菜。

木耳菜的作用与功效