中医养身，是指根据各种各样方式 保养性命、增强抵抗力、预防传染病，进而做到益寿延年的一种医事活动。健康的食物，合理膳食一直被评定是做到长命的首要条件，不科学的饮食结构则被觉得是使身心健康出現问题的根本原因。例如，大家很喜欢采用阿胶糕来滋补养生人体，但阿胶糕该如何吃?何时吃的实际效果才好呢?

阿胶的吃法有很多，大伙儿可依据本身的状况，挑选合适自身的食用方法，而一般在餐前服食阿胶糕，消化吸收实际效果比较好。要不是很清晰的，建议可去靠谱药房咨询医师。

阿胶糕原产地山东古东阿县(今日的阳谷县阿城区古阿井)，佳者带棕色，全透明，无异味，亦称驴皮胶。阿胶糕是黑驴皮煎制萃取后的固态动物胶，其主要成分是蛋白。

阿胶糕要是服食后沒有显著不适感体会，长期服食也是一个非常好的健康养生习惯性。《神农本草经》就会有阿胶糕“久服益身养血”的叫法。

在中医药学里，阿胶糕是补阴补血补气、养胎、医治经产病的妇科灵丹妙药，现有2500年的制做服药历史时间。我国明代李时诊的《本草纲目》记述：阿胶糕本经佳品，弘景曰：出东阿，故称阿胶糕。这儿的东阿即现如今山东省济南平阴县东阿镇。