木耳菜能和西红柿一起吃吗
发布时间：2021-11-18 7:42:40
木耳菜含有丰富多彩的维他命和蛋白等营养元素，不但能补充身体需要的各种各样物质，增强体质，还具备清热去火、润肠润肠通便、降血压和减少胆固醇等的作用，那麼木耳菜不可以和什么一起吃。木耳菜归属于酸性食材，而水豆腐归属于弱碱性食物，把水豆腐和木耳菜配搭在一起吃，会产生强酸强碱置换反应，造成 水豆腐和木耳菜中华有的营养元素外流，因此 二者最好是分离服用。
牛乳
木耳菜归属于酸性食材，而牛乳含有丰富多彩的钙、磷等物质，把木耳菜和牛乳一起配搭服用，会影响对钙的消化吸收。
生抽
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