水对应肾，如有腰膝酸软、水肿、尿频、记忆力减退、易感风寒、无故大量脱发等症状时，就需要养肾了炒酸枣仁的作用与功效与作用。

　　肾最强时间：5：00～7：00

　　肾最弱时间：23：00～1：00

　　强肾关键词：藏

　　●调节不良情绪，控制自己的精神活动，尽量做到含而不露，遇到不顺心的事，尽快放开炒酸枣仁的作用与功效与作用。此外，在肾脏最弱的时间，不要熬夜，以涵养精神。

　　中医养生法

　　吃鱼最为助肾，因为鱼肉不但可以健肾，还能稳定情绪、增强记忆力和判断力炒酸枣仁的作用与功效与作用。