注意：这几种青菜副作用极大，别再让孩子多吃了！
发布时间：2021-8-18 6:57:26
哪些青菜可以经常吃青青菜的副作用？
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油菜
作为“低脂肪蔬菜”，油菜的膳食纤维非常丰富青青菜的副作用。
它的含钙量排在所有绿叶蔬菜中的第一位，维生素C是白菜的2倍多，有助于增强宝宝的免疫能力青青菜的副作用。
此外，油菜还含有一种能促进“眼睛视紫质”合成的明目物质，有助于宝宝的视力发育青青菜的副作用。
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