注意：这几种青菜副作用极大，别再让孩子多吃了！
发布时间：2021-8-18 6:57:26
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菠菜
吃菠菜≠变成大力水手青青菜的副作用。
菠菜富含铁元素，但是对成年人体来说都很难完全吸收，更不用说宝宝了，铁元素在菠菜中的吸收率还低于蛋黄和动物肝脏青青菜的副作用。
小编提醒：
菠菜富含“草酸”，易与人体内的钙质相结合，生成一种不易溶解和吸收的“草酸钙”，反倒是消耗了宝宝体内的钙元素，易使宝宝缺钙青青菜的副作用。
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