薏米和芡实可以同时吃中药芡实的功效 作用 食用方法。

在中医上中药芡实的功效 作用 食用方法，薏米性微凉，味甘、淡；芡实性平，味甘、涩，性味上不相冲突；

薏米和芡实的主要成分是碳水化合物和蛋白质，脂肪和纤维素的含量较低，还含有较高的矿物质，主要成分之间不会相互反应，影响营养价值，因此薏米和芡实可以同时吃中药芡实的功效 作用 食用方法。

薏米和茨实一起吃的作用

益肾固精

芡实和薏米味甘，具有滋补的作用，而且芡实入肾经，食用具有一定的滋补肾脏的作用，可以在一定程度上益肾固精中药芡实的功效 作用 食用方法。

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