适合：补充气血，调和脾胃，体内浊气太多的人适合中药芡实的功效 作用 食用方法。

不适合：如果脾胃过于虚寒，四肢怕冷较重的人，还是不太适合的中药芡实的功效 作用 食用方法。

薏米（Coix chinensis Tod. ）又叫：薏苡仁、苡仁、六谷子，为禾本科植物薏苡的种仁中药芡实的功效 作用 食用方法。其性凉，味甘、淡，入脾、肺、肾经，具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。

芡实，中药名中药芡实的功效 作用 食用方法。为睡莲科植物芡Euryale ferox Salisb.的干燥成熟种仁。分布于从黑龙江至云南、广东等地。具有益肾固精，补脾止泻，除湿止带之功效。常用于遗精滑精，遗尿尿频，脾虚久泻，白浊，带下。

芡实薏米粥是以芡实、薏米制作的一道主食中药芡实的功效 作用 食用方法。

其中芡实中含有丰富的维生素B12中药芡实的功效 作用 食用方法。

煮芡实薏米粥材料：