煤气烧辣椒可以吃吗?
发布时间：2021-11-18 12:06:30
2、正餐最好是选杂粮
吃辣椒得话正餐可挑选吃点杂粮，由于其膳食纤维素成分丰富多彩，可防止由胃肠躁热造成的便秘。苞米或地瓜便是非常好的挑选。除此之外，薏仁米也可去燥，若加上百合花煮粥，作用更显著。
3、与寒性食物烹饪
朝天椒性热，它是造成 大家容易上火的原因。假如配搭一些寒性食物，就能具有“中合”功效，清热祛火。鹅肉、鱼类、茄子、连藕、荸荠、水豆腐、青笋等全是寒性食物，可清热解毒生津止渴、补阴降燥，是辣菜的最佳拍档。
4、饭后多吃酸
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