藜麦的食用方法
发布时间：2021-11-18 12:04:31
1.将紫薯泥与黎麦1:1搅拌。在添加两勺子的全麦面粉，全麦面粉大概是紫薯泥的1/3，小麦面粉主要是起粘性功效，让紫薯泥和黎麦成形，放多了烙出的饼较为硬，能成型就可以，不必加多。
2.添加盐和白胡椒粉拌好。
3.两手沾水把面糊切分成小剂子，各自卷圆挤扁。
4.放进锅中中，将双面煎出橙黄色即成。
黎麦的基本吃法
黎麦的基本吃法法，黎麦山药粥：
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