减肥瘦身针对人体较为肥胖症的人而言是十分关注的问题，假如人的休重过胖，不但会影响形象气质，并且还会继续影响身心健康，時间久了是非常容易造成 人体出現病症的，很多人以便减肥瘦身试着了许多 的方式 ，辣木籽也是具备减肥瘦身功效的，辣木籽中带有辣木油，而辣木油具备身体排毒清肠排毒及其加速基础代谢的功效，用于减肥瘦身是十分非常好的。

辣木籽怎么吃减肥

一、辣木籽减肥的食用方法

会含壳一起吃，一星期后再依本人身体素质交互，依轻和重状况调整，吃一至三粒(拨壳食内籽)服用后再喝多量的水!

二、减肥瘦身适合吃的东西