宝宝百合粥的做法大全
发布时间：2021-11-18 12:04:14
冬瓜百合粥
原材料：冬瓜、鲜百合、金丝枣、稻米、檽米、糖
作法：
1、冬瓜削皮去瓤，切割成硬粒预留。鲜百合剥掉表皮，深褐色一部分除掉，清理干净预留。
2、锅里放一定量水，水滚沸后放进清洗干净的稻米、檽米煮10分钟。
3、放进冬瓜丁、金丝枣煮20分钟，放进鲜百合，煮5分鐘，加放白砂糖调料就可以。
小提示：冬瓜内带有维他命和阿拉伯胶，阿拉伯胶有非常好的吸附力，能粘结和清除身体病菌内毒素和别的有害物，如重金属超标中的铅、汞和放射性物质，可具有祛毒功效。
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