橄揽

橄揽具备解酒、清胃热、促胃口的功效，吃橄揽能合理改进喝醉酒厌食的病症。既可立即服用，也能加老冰糖炖服。

榛子仁

榛子仁带有丰富多彩的不饱和脂肪和维生素E，可以促进消化，缓解胃肠工作压力，预防胃溃疡。另外，榛子仁中还带有益脑成份，可提高大脑神经新陈代谢，十分适合常常动脑的成人服用。

淡水鱼、贝壳类

这类食材带有丰富多彩的蛋白及钙、锌、硒等成份，不但可以维护胃粘膜，还能够提高肝脏的祛毒作用。十分适合常常交际饮酒的人服用。可是淡水鱼、贝壳类不可以与葡萄酒一起服用，不然非常容易引起痛风。

低脂牛奶