玉竹坚信大部分人都了解，在老广包里边玉竹是經典的中药材，主要是用以熬汤，具备非常好的健康养生实际效果，可是在吃玉竹的情况下也是有很多常见问题的，并不是立即把玉竹洗干净扔到锅里边就可以的，还需要历经非常的解决，此外便是要留意有关玉竹的禁忌和常见问题，有很多的人群也是不能吃的。

玉竹的功效主冶

玉竹，别称也称为萎蕤，中医学觉得，玉竹性平味甘，是一种食药同源的中草药材，具备滋阴润肺和健脾养胃生津止渴的作用，临床医学上针对躁热咳嗽或者热症造成的肾阴虚外感风寒，及其头昏眩晕等病症有一定的治疗效果。《日华子本草》之中对其记述：除心烦，解渴，润心肺功能，补五劳七伤，亏虚，腰脚疼痛，天行热狂。

熬汤加玉竹，对人体有3个益处

玉竹熬汤不但是一道营养成分美味可口汤，也有着众多的健康养生作用，在其中以下边3个作用尤其突显：1.护肤美容

古时候，玉竹就被做为皇宫女士美容养颜的常见中药材，而当代科学研究也说明其具备养颜美容的功效，这关键归功于玉竹含有维生素D，可调整外皮及角质层薄的基础代谢，从而能够消除黑斑，改进皮肤症状。2.降血脂降血糖