许多减肥瘦身的人有一个错误观念，觉得吃豆面会提升休重，会影响减肥瘦身的实际效果，实际上不要吃豆面的伤害更大。豆面中带有身体所务必的木薯淀粉和碳水化合物化合物，假如长期性不要吃豆面，便会产生糖尿病的状况，心血管疾病的状况，乃至会让人的大脑衰退，尤其是针对肠胃而言，不要吃豆面会造成各种各样消化道疾病。

1.糖尿病：

一些糖尿病人或担忧自身得糖尿病的人，会有心少吃豆面，认为这就少摄取了糖份。假如患者正餐摄取量太少，处在半挨饿情况，非常容易出現反映性高血糖，造成低血糖抗病性工作能力降低。长此下去，病人人体削瘦，人体脂肪异生，容易得到高脂血症等各种各样病发症，给医治产生艰难。

2.心血管疾病：

因为很多蔬菜水果是使用过多的烹调油炒出的，有的菜如同泡在油里，非常容易让植物油脂摄取增加。另外，提升蛋白和人体脂肪丰富多彩的家禽淡水鱼的进餐，也会造成 身体人体脂肪推积过多，不仅会造成肥胖症，高脂血症、高血压、冠心病也会接踵而来。