南瓜和海鲜能一起吃吗
发布时间：2021-11-18 12:00:36
冬瓜中带有丰富多彩的维生素E和b-胡罗卜素。维生素E具备较强的抗氧化性功效，能合理地维护身体免遭一些氧自由基和过氧化物的危害，并可能具备一定的延缓衰老功效。b-胡罗卜素在身体可以变化为对身体具备关键生理学功效的维生素D，对保护眼睛、防止眼病、保持身体上皮细胞组织的身心健康、维护保养骨骼身心健康及防癌抗癌等层面均有关键功效。
孕妇吃南瓜的情况下，还记得，要把冬瓜做熟透，无论你是做粥，還是蒸的，必须烂熟了，不然冬瓜不太熟，吃起來会有生苦涩味，并且不利身心健康。
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