虫草是一种十分宝贵而且对身体滋补养生效应十分高的滋补药品，它往往称为虫草，是由于它的样子看起来很象小虫子。但实际上虫草是一种植物，在一些环境污染较少的高海拔会出现虫草的生长发育。但是伴随着环境污染的加剧，虫草近些年也慢慢降低。而如果有新鮮的虫草得话，如何吃才可以充分发挥出最好是的功效呢?

新鮮虫草吃法强烈推荐

1.立即嚼着吃

新鮮虫草因为新鮮口味佳，能够立即送进嘴中嚼着服用，新鮮虫草在嘴中有柔软的菌类口味，并有一股浓香气，美味又营养成分，是最纯的吃法，较为强烈推荐。

2.蒸制生鸡蛋和白米饭

新鮮虫草可清洗后，放进白米饭中蒸制服用;也能用来蒸蛋，在生鸡蛋烧开后立即放进新鮮虫草，蒸制后新鮮虫草有一股清香，而且能较大水平维持营养元素不外流，味儿也是美味可口。