一切正常夫妇在明确怀孩子以前都是挑选一段時间开展备孕期，在备孕期间夫妇彼此不但要去医院去做常规体检，还要在生活起居中留意自身的饮食搭配和生活方式。许多 人都应当了解孕妇在怀孕期是不可以常常吃海产品的，由于海货中带有的物质可能会不利小宝宝的快乐成长。可是女士处在备孕期间得话，能够吃海产品吗?

备孕期能吃海鲜吗

当夫妇做好准备要备孕期，这时候夫妇得做一个全方位的基本新项目的孕前体检。要培养优良的生活方式、早起早睡、忌吃辛辣食物、煎炸食品、不可以随意服食药品、忌抽烟喝酒、咖啡可乐这些。那麼，备孕期能吃海鲜吗?

备孕期是能够吃海产品的，每日吃点海鲜产品，对健壮男性精子及其提升他们的活动性十分有益处。精氨酸是精子质量的必要成份，常吃含有精氨酸的食材有利于补肾益精，海叁、墨斗鱼、乌贼等海鲜产品全是含有精氨酸的食材。海鲜产品中还带有丰富多彩的矿物和营养元素，尤其是锌和硒对男人生殖系统的一切正常构造和作用的维护保养拥有 关键功效。海鲜产品中常含的蛋白质食物也是转化成男性精子的关键原料。海底鱼类、虾类的环境污染水平较为低，有利于融洽男士内分泌功能，及其提升男性精子的总数和品质，准备怀孕的情侣能够适度多吃一点，但是一定要留意野生甲鱼和大闸蟹千万别吃完。野生甲鱼具备补阴益肾的作用，但野生甲鱼茯苓功效咸寒，拥有 极强的通血络、散瘀块功效，而孕妇吃后会出现打胎的缺点

，尤其是鳖甲的打胎力比鳖肉更强。孕妇不可以吃蟹，特别是在不能吃蟹爪，由于蟹爪中带有一种生长激素，会造成 滑胎，它是很多人都了解的，这主要是大闸蟹归属于偏寒的食材，假如确实爱吃得话，可以用姜调配着吃。除此之外，生冷食物海货也不必吃，全部的生冷食物海货都带有裂头蚴和病菌，准备怀孕的情侣要禁吃腌制的生虾、石螺、刺身等生冷食物海货。