夏季补血益气粥
发布时间：2021-11-18 11:59:55
4、枸杞子猪肝粥
枸杞10克，牛肝50克，稻米100克，香莱10克，姜蒜适当;将枸杞和牛肝清洗剁碎，添加稻米，再加适当的水，同煮为粥，待起锅前放进香莱及姜蒜和调味品。
功效：牛肝带有丰富多彩的铁，是补血补气的理想化品;枸杞能够补虚，此粥滋补养生肾脏，养肝明目的作用明显，可用以肝肾阴虚，肾气虚等症者。
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