鲜榨五谷杂粮
发布时间：2021-11-18 11:59:31
减肥：五谷杂粮皆含有膳食纤维素，能推动肠胃蠕动及消化酶代谢，可提升身体废弃物排出来，并且一些五谷杂粮中带有泛酸，可释放出来食材的动能，维生素b2群则可能协助发热量点燃，因此 吃五谷杂粮可减肥。
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