鲜榨五谷杂粮
发布时间：2021-11-18 11:59:31
大家在日常生活中应当调整自身的膳食结构。需要每日摄取一些杂粮化学纤维，由于假如大家的饮食搭配太细致的状况下，非常容易造成消化道疾病问题。因此 大家应当会出现要想自己制作五谷杂粮的食材，还可以生榨五谷杂粮的健康饮品。那麼大家常常吃，可以提升身体免疫力。生榨五谷杂粮应当如何制作呢？
一、生榨五谷杂粮的做法
用材
新鮮玉米一杯
红心图片红薯一条
白山药一小段
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