二、泡六个钟头

很多人说海带丝要泡很长期，有些人乃至是泡二十四个钟头，说那样海带丝的含砷量就合格了，实际上并不需要那麼长的時间，一般来说泡六个钟头上下就可以了，時间泡长了海带丝的营养成分会减少，由于海带丝中带有一些水溶的物质，长期性和水触碰会溶解水。可是時间又不可以过短，時间过短海带丝中的含砷量太高吃完对身体危害，因此 要掌握好泡海带的時间，并且海带丝泡好后一定要洗干净。

三、迅速泡海带

可能有的人说海带丝很难泡了，下边教大伙儿一种迅速泡海带的方式，将干海带放进炒锅或是是压力锅中蒸一会儿，海带丝变松后随后再用冷水侵泡三到四个钟头就可以，半途还记得鱼缸换水。可能有时海带丝吃起來较为硬无法消化吸收，那熬汤或是是炒海带的情况下能够時间久一点。

上边內容中我们详细介绍了有关干海带和新鮮海带丝究竟哪样更强一些，实际上干海带和新鮮海带丝是都有各的益处，尽管说味儿不一样，可是全是海里边的一种海菜，营养成分都类似，这个是需看自身喜爱哪样，实际上假如自身喜欢吃新鮮的东西，那麼就可以选购信息内容的海带丝了。