何首乌和黑豆一起煮吗
发布时间：2021-11-18 11:56:23
首乌煲牛羊肉，在这类家常小菜中，就无需制首乌汁了。可是得先解决一个食物那便是黑豆。我们需将黑豆侵泡在水中大约10钟头上下后，放到火上小煮一会，就可以用了。
一般是将侵泡过的黑豆和牛肉、生姜片等一起放进锅中煮，煮的全过程中，要将造成的末捞起来，当水沸腾后就可以放首乌了，另外还可以放些红枣和桂圆。一般放入首乌后再煮1钟头就可以起锅了。
作用：强筋骨、补亏虚，对这些肠胃弱的人很合理。
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