日常生活之中补血补气补气的食物有很多种多样，可是大伙儿唯一担忧的问题便是有一些食材能否放到一起配搭，尽管食材单独的作用是很高的，但是有的食材放到一起配搭便会变为有毒，或是有损我们人体的原气，较为普遍的便是黑豆和红萝卜，这二种能否放到一起吃呢？

补血食物你吃了吗？

补血补气（益气养血）意指补血补气用药治疗血虚证的方式。气血两虚以脸色苍白或腊黄，唇甲色淡，头晕目眩，失眠记忆减退，心悸怔忡，例假量少或肝郁肾虚，舌淡脉细主导症。宜用归脾丸、四物汤、当归补血汤。常见药品有川芎、熟地、阿胶糕、桑葚子、桂圆肉、首乌、枸杞等。

1、黑豆

在我国古时候素来觉得吃豆有利，尤其是黑豆能够补血、黑发，黑豆的吃法随每个人之便，生完孩子能用乌豆煮乌骨鸡。

2、发菜