大家都理应了解，在怀孕期女士的人体营养成分是十分关键的，由于女士本身的人体营养成分都无法跟上得话，不但会影响到自身免疫力，还会继续让小宝宝的发展遭受了比较严重影响。并且日常生活每一种食材对身体所具有的营养成分补充功效都不一样，在生活起居中大伙儿应当每一天必须吃猪瘦肉，而孕妇每日吃猪瘦肉有如何的益处呢?

孕妇吃猪瘦肉煲什么汤

1、番木瓜红萝卜苞米瘦肉汤

原材料:青木瓜500克、红萝卜1根、甜玉米1根、带皮生猪肉500克(要挑猪瘦肉多的一部分)、凤爪3对、冷水1500ml、盐、味精。

作法:生猪肉、凤爪加冷水先用瓦锅煮沸,去掉白沫子。随后增加番木瓜、红萝卜和苞米文火熬上一个半小时,起锅前放盐、味精调料就可以。

此汤利湿祛湿,祛暑滋养,和肾气,健脾养胃,促进消化,皮肤光洁,治湿疹,益皮肤,孕妇服用益处许多。