得了风寒感冒是需要积极主动开展医治的，大家都了解有很多的病症，在饮食搭配上全是需要分外留意的，饮食搭配医护针对病症的康复治疗是有輔助功效的，尤其是风寒感冒病症，在发烧感冒期内病人的饮食搭配尽可能以口味淡及其非常容易消化吸收的食材主导，不必吃辛辣食物刺激性的食材，平常一定要多饮水，多注意休息。

风寒感冒能吃6种蔬菜

1、姜片

姜片温性，味辛，具备祛寒出汗、补虚袪风功效，适合风寒感冒者服用。民俗常以姜片3片，老红糖适当，沸水冲调，别名生姜红糖茶，不断食用，汗出即愈。

患风寒感冒，喝红糖姜水可减轻，这时姜片就最好是削皮，生姜皮妨碍姜片充分运用其辛温解表的功效，且有抑汗的功效，有悖寒症感冒发汗的医治规律。

2、葱根