萝卜去湿气吗
发布时间：2021-11-18 11:51:45
薏仁米
中医学称薏仁米为“薏米仁”，是去湿气消肿的佳品。薏仁米是消除身体湿毒的好食材，又有防癌功效。盛夏时节阴雨绵绵，气体湿黏，很多人都是“伤暑”，这时候吃些薏米粥，能够具有治湿痹、利胃肠、去水肿、健脾胃益胃的作用。
苞米
中医药学觉得，苞米性平味甘，入肝、肾、膀胱经，有有利排尿消肿、舒肝利胆、健脾胃渗湿、调变健脾开胃、益肺宁心、清寒湿等作用。苞米带有黄酮素，对眼底黄斑黄点有一定功效，因此多吃玉米有清目功效。
肠胃湿热吃这种饮食疗法
素烧茄子
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