最非常容易集聚体内湿气的地域便是身体胃肠系统中，假如胃肠系统中的丧失过多得话，会反映到人体上的各个领域来。非常是老是拉肚子和肚子胀痛，很有可能全是胃肠系统中体内湿气太重所造成 的，因此此刻就可以根据一些食材来去湿气。箩卜是大伙儿心中中认可的一种功效与作用十分高的食材，因此箩卜能够去湿气吗?

肠胃湿热吃什么菜好

箩卜

箩卜有助消化、清热解毒毒的功效，能够直接生吃还可以制成萝卜汤。适用肠胃湿热、消化性溃疡和胃口不太好者。

薏米仁

《本草纲目》称薏米仁为“脾之谷”，觉得薏米仁能“止泻痢，解暑，暖肠胃，除湿热，止解渴”。中医学觉得薏米仁有健脾化湿的作用，经常用以大便糖稀、腹泻而伴随饮食搭配降低、食欲减退、疲倦乏力等病症的群体服用。