方二：墨斗鱼桃仁汤

原材料：新鮮的墨斗鱼250克、桃仁15克，米酒，生抽、白砂糖等调味料可适当。

作法：将墨斗鱼肉洗干净，切割成条形预留，随后将桃仁削皮洗干净预留。再将墨斗鱼肉，桃仁同冷水一起放进石锅选用灶火烧开后根据本人的口感添加调味料，随后再用文火煮至其烂就可。

此主具备益气养血调理月经之作用。在《陆川本草》讲到妇女肝郁肾虚，可食之方，由此可见墨斗鱼自身就具备益气养血调理月经之作用，添加桃仁就可活血化瘀。己方除孕妇之外一般女士都可食。

方三：桑葚子糯米粥

原材料：桑葚子1000克，檽米500克。

作法：先将桑葚子叶洗干净搞成汁，随后去渣，用桑葚子汁同檽米一起煮制成檽米干饭，制冷以后添加适量的酵母搅拌均匀，就可成米酒。