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鲫鱼汤补气血吗

发布时间:2021-11-18 11:50:45

作法:草鱼清洗拭干水,在鱼背处横切面一刀,将1汤勺盐匀称地抹在鱼的身上,腌渍15分。川芎清洗切一片,姜切割成丝,枸杞子和黄耆清洗控干水。将川芎、黄耆、枸杞子、1汤勺米酒和4碗冷水火灾烧开,改文火焖煮25分。往鱼腹塞进少量姜片,将草鱼放进瓦锅内,倒进熬好的当归汤搅拌,火灾烧开改文火煮35分。加1/4汤勺盐调料,便可起锅。

作用:川芎鲫鱼豆腐汤属大补之汤,合适经痛、气血虚的女孩食用,一般人仅用草鱼煮汤,便可做到滋补之效。草鱼熬汤有健脾利湿、中和健脾开胃、活血通络和温中温阳化之效,合适中老年、病后虚弱者和孕妇服用。

5、黄芩淮江河虾汤:养颜美容

原材料:黄芩、山药各30克,川芎、枸杞各15克,橘梗6克(以上中药店均有销售),小河虾120克。

作法:各药品清洗,稍侵泡;小河虾清洗,剪去虾脑,并去壳。先把中药材一起放入石锅内,添加冷水1500ml(约6碗水流量),文火煲沸后,改成慢火煲约40分钟,其料汁约为750ml(约3碗水流量),将其料汁放入锅内,不必残渣,添加鲜虾同煎约10~15分鐘,以熟为度,加入适当食用盐便可。饮汤食虾,此量能够2~3在用。

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