健身可以吃杨梅吗？
发布时间：2021-11-18 11:50:40
一天吃是多少杨梅酒不长胖
杨梅酒中糖份成分较为高，吃多了是有长胖的可能，还会继续导致人体的不适感，因此要控制好摄取量，一天数最多不必超出500g。并且，建议分为数次服用，一次性不适合吃过多。
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