黑荼是较为知名的一种茶系，具备越愈陈愈香 的特性，储存時间好长时间，还具备一定的升值空间。黑荼中带有丰富多彩的维他命、蛋白、矿物，可以有利于消化吸收、提升胃口、延缓衰老、有利排尿、减肥瘦身降血脂等作用，对人体的益处非常多，因此追求美丽想减肥的女性朋友能够多喝些黑荼，既能美容护肤，还能减肥。

喝黑茶能减肥吗

有关“喝黑茶能减肥吗”的问题，回答是能够的。黑荼带有的咖啡因、维他命、碳水化合物、不饱和脂肪酸等成份有利于身体的消化吸收，调整脂肪分解;咖啡因更能刺激性提升胃酸的排泄量，促进消化，进而具有减肥瘦身之功效。

喝黑茶可以减肥瘦身的原因取决于，黑荼在发醇的全过程当中，其造成了一种可以避免 人体脂肪沉积的成份。对减肥瘦身、抑止肥胖症、高血脂等有优良的实际效果，针对抑止腹部赘肉的实际效果显着。长期性坚持不懈喝黑茶，可非常好抑止腹部赘肉的沉积。

黑荼含有的咖啡碱可以协助提高人体消耗脂肪的工作能力，带有的茶氨酸能够更合理地帮助人体脂肪的溶解与消化吸收。此外，黑荼在发醇全过程中造成了多种多样肠道益生菌群，还能改进肠胃的微生物菌种自然环境，有顺胃肠的功效，还可提升水果酵素溶解腰腹人体脂肪的工作能力。

除此之外，黑荼也有带有茶黄质和茶红质，这二种物质具备相近甘精胰岛素的作用。可以取代甘精胰岛素，具有降低血糖的实际效果。因而糖尿病患者长期性喝黑茶，能够协助控制血液中的血糖水平。